三輪えつこ(528chan)

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三輪えつこ(528chan)

カードリーディング&パーソナル瞑想/ゆるエシカルなWebディレクターhttps://www.instagram.com/528chan_/

最近の記事

神さまは芸術家

みなさんは、自然を見るとき、何を感じられますでしょうか? 世界中に自然が溢れていますが、特に日本では、春夏秋冬があり、四季折々の景色を見ることができます。 刻一刻と表情を変える空。 太陽、星、山や川や滝、松の木、桜、紅葉など さまざま、存在しています。 自然を見るだけでも、とても癒されますし、自然の在り方から、宇宙の在り方を学ぶことができます。 また、そのエネルギーに触れることで 勇気や、癒しなど、いろいろな力を与えられます。 自然の在り方から得る気づきや学び草花や

    • 元旦瞑想がとてつもなく気持ちよかった

      元旦瞑想昨年からはじめた元旦瞑想。 昨年2022年の瞑想のテーマは「真我」。 マウナケア(ハワイ島にある神聖な山)のような頂上であぐらの姿勢の私。 雲より高いその位置に座っている姿の詳細は見えなくて、シルエットで見えるイメージ。 なぜか僧侶のようなツルツル頭をしている様子・・・ 元旦の朝の静かな空気の中、自分の中にある「静かな空間」に 瞑想と呼吸が深くなるのとともにどんどん入り込んでいく感覚。 思考や感情は遠い位置にいて、「私」という意識が「私自身」なんだ という感覚が強

      • 瞑想は快楽

        よく「瞑想って結局なに?」と聞かれます。 いろいろな側面があってどれも正解なのですが、私はよくこうお答えしています。 「瞑想は快楽」 これは私の先生の言葉でもあるのですが、聞いたときはけっこうな衝撃でした! そんな解釈あったのかー!って思ったけど、すごく納得。 深〜く瞑想に入っていくと、とにかく気持ちがいい。 私の場合でいうとこんなとき。 単純にただただ呼吸だけに没入しているとき 思考や感情と「私」の間に心地いい距離ができて何にもとらわれていないと感じるとき。

        • 本当に伝えたかったことは、これだった

          私がエシカルを通して、本当に伝えたいことはなんなのか? 自分の中でちゃんと整理できていませんでした。 (上手に伝えなきゃって思いすぎて、頭で考えすぎていました…) 心での気づき先日、友人とランチを食べながらこんな話をしました。 三輪 :「エシカルでつながるコミュニティをつくろうと思ってるんだけど…、エシカルって知ってる?」 友人「ちょっとわからないかも」 三輪「エシカルって言って、自分にも他の命にも、地球にもやさしい選択の仕方があるんだよ。この考え方で何かを購入するこ

          エシカルは完璧にしなくてもいい

          無理しなくていいエシカルについてお話すると、「全部をちゃんとしないといけなよね?」とか、「完璧にやってないと怒られそう」という反応をいただきます。 ハードルが高いと感じている方が多いんだなーと実感します。 完璧にやろうとすると、途端に楽しくなくなります。というかむしろツラい。。。 これはエシカルに限ったことではないけれど、やらなくちゃ…という義務感が生まれてツラくなります。 無理をすると、疲れちゃうし、続かない。 昔完璧主義だった頃の私は、このスパイラルに陥って疲れてしまう

          エシカルは完璧にしなくてもいい

          はじめまして。ゆるエシカルなWebディレクターです。

          こんばんは。あけましておめでとうございます。 三輪えつこ(528chan)と申します。 本業はWebディレクターをしています。 2020年夏ごろからじわじわと自分のライフワークがわかってきて、12月中旬、ハッキリクッキリしました。 それは 『エシカルな人たちがつながれる場所をつくること』 『エシカルを広く伝えること』 自分のライフワークがわかって、とてもうれしかった反面、もう逃げられないな…という複雑な気持ちになりました。 ずっと心のどこかではわかっていたのに、正面から

          はじめまして。ゆるエシカルなWebディレクターです。