何をやってもぶち抜けないのは原因がある⁈

目標を達成したい…夢を叶えたい…。成功したい…。

中々上手くいかず結局出来ないままになってしまうのも理由があります。

コンフォートゾーンという言葉を聞いたことはありますでしょうか？

コンフォートゾーンを理解すると今までできなかったことができるようになります。

人間にはホメオスタシスという機能があります。

暑くなれば汗をかき体温を下げ、寒くなると体を震わせ体温を上げる機能で心地良い位置を保とうとする作用のことです。

人間の脳内思考でも同じようなことが起きます。

人はどうしても今までの経験を元にできるできないを判断してしまいます。

例えば、

毎日腹筋10回しようと決めても何日かすると「しんどい、めんどくさい、忘れてしまう」ということが頭の中で起き結局元の楽な心地良い生活へ戻ります。

つまりこれが脳内思考のホメオスタシス機能です。

そして心地良い領域のことをコンフォートゾーンと言います。

人はこの脳内思考のホメオスタシス機能によりコンフォートゾーン(心地良い領域)から中々抜け出すことができないです。

このコンフォートゾーンから抜け出すことができれば誰でも目標、夢、成功を叶えることができます。

コンフォートゾーンから抜け出すには今までの経験を元にしても想像や予測ができないほどの大きな目標を立てることで心地良い領域に引き戻されるのを防ぐことができます。

もし、引き戻されそうになったら「これはコンフォートゾーンに引き戻されようとしてる！」と思うことで踏みとどまることができます。

そのあり得ないほど大きな目標を毎日思い浮かべて過ごすことで今まで成し遂げれなかったことが成し遂げれるようになります。

コンフォートゾーンに負けるな！

夢、目標、成功を叶えたければ誰かに笑われるくらい大きな目標を立てろ！

今日はぶち抜けるための方法について書きました。

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