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shinsukesugie
第90回:数字は非情
本日のテーマは
【数字は非情】
前回は「数字と向き合う」ことお話しましたが…
私が向き合った結果・・・
非常に厳しい非情な数字と対面しました(^_^;)
非情な数字とは?
“体脂肪率”
いやぁ参りました。
デジタルの体重計の電池がきれていたので
今年に入ってからは体重しか量ってなかったんです。
前にも書きましたが
体重の増減はあんまりないので
数字は目安にしかしていなかったのですが、、、
メルマガにも書いたし
数字と向き合う決心をして電池をセット。
体重計に乗って計測。
え~っと、久しぶりに動かしたからちょっと誤作動???
もう一回量ってみよう。
再度計測。
あれ???
なんかこの数字変かも。
(あくまでも体重計が悪いと思っている)
うん、お昼にまた量ってみよう。
お昼に再度計測。
朝と同じ体重と体脂肪率。
数字は事実を伝え
数字にはなんの感情もなく非常に非情でした。。。
身長と体重のバランス良いからセーフって思ってたのに
内臓脂肪さんは私のことが大好きみたいです(^^)
数字って大事ですね。
さあ、この数字を見て私は何をどうするのか?
夕食は、たらふく豚の生姜焼きをいただきました~(≧▽≦)
数字と向き合うけど
体が欲しているモノを優先で~~~(笑)
【体脂肪の落とし方、どなたか伝授お願いします】
でした。
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