DAY27:フリースタイルリブレ交換とサプリ追加発注
フリースタイルリブレ交換
装着から2週間経ち初めてのセンサー交換をした！
ちゃんと1人でできたよ
サプリ追加発注
昨日注文していたサプリが届いたので早速服用開始
正直実感は何もない笑
やっぱり薬とは違うよね、と
ただ昔読んでいた別の本
「サプリメント・バイブル」を引っ張り出して見ていると、
あれもこれも、とたくさん注文したいものが出てきてしまったので
待ちきれず追加注文をすることにした。
はっきり言って注文しすぎた笑
注文履歴はこちら
今回頼んだものと簡単なコメント
・Glucose Optimizer（前回も頼んだものの追加発注）
・イヌリンパウダー
菊芋に含まれるという「天然のインスリン」の別名も。ちょっぴり甘いのもいい感じ。コーヒーに入れたりヨーグルトにかけたり。
・ツルドクダミ
漢方で言う「何首烏丸」。降血糖作用があるとの噂
・クロム配合パナジウム
本で「クロム・ピコリネイト超おすすめ」と書いてあったから
・ブラッドシュガーマネージャー（名前がすごい）
これはシナモンやフェヌグリーク、ゴーヤなどの血糖値に良さそうなものからの抽出エキス群
・Super Cortisol Support
これはぼくが仕事をする際のストレスで出てくるコルチゾールやアドレナリンを抑えたい
・グリシン亜鉛
亜鉛はインスリンの材料、と書いてあったのを見て
・ゴーヤ
ゴーヤも血糖値にいいらしいよ
・NAC：N-アセチル-L-システイン
これはセールだったので。抗酸化にいいらしい
この後当然起きる「サプリ摂取地獄」の恐怖をまだわかってなかった笑
この日のフリースタイルリブレはこんな感じ
センサー交換でデータが途切れてるけど、
今日も食前1時間前にナッツプライミング～直前運動でスパイクらしい血糖値スパイクはせず、無事に範囲内。
食べる糖質の量は気にしているものの、やはり一定の効果はある模様。
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