![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/141998218/rectangle_large_type_2_3a4244cfbd29ca7f3cb8bf95916389d8.png?width=1200)
【今週のよさカード】『100』
こんにちは😊
5月27日、月曜日です!
5月も最後の週となりました。
早いですね。
私事ですが、不覚にも週末に体調を崩しまして…
やることを最小限にして、出来る限りの対処と休むことに徹しました結果、なんとか今日から復活出来ました✨️
以前の私なら、自分がつらい状態でも、自分にムチを打って、やれることをやっちゃってたんです…
正確には、自分に休む許可を出せなかったんですね…
あわせて、家事でもなんでも頼めなかった…
休むことも頼むことも、負けだと思ってたんです!
だから、私がやらなきゃ!って思って、辛かろうが何しようが、やってやってやりまくって、最終的に爆発する、自爆ループ🤣
当然、体調不良も長引いてました😂
つらいつらい自分の自作自演😂
それを今回は徹底的にやめてみたのです!
私のやる事を最低限にして、あとは家族に頼んで、その分私は横になる、休む…
すると、私の体は、きっちり週初めに合わせて回復してくれました✨️
なんて優秀な体👏✨️
ありがとう、私の体✨️
家族も手伝ってくれてありがとう✨️
ほらね!
勝ち負けを手放すと、感謝が生まれるんです😊
今更ですが、やっと分かってきました🤣
さぁて、前置きがだいぶ長くなりましたが、【今週のよさカード】いきましょう♪
今日はkids向けのカードより1枚!
『100』
病み上がりだし、「100点」を目指さない!
さらに食欲も出てきたし、「100%」のジュースが飲みたい!飲もう!笑
私はそんな一週間にしてみます🤗
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
みなさんはいかがでしたか?
このカードからなにか感じたり、思ったことはありますか?
自己対話のきっかけにどうぞ✨️
何を感じても、どんなことを思っても、そこに正解、不正解はありません😊
その時感じたご自身の感情や思いを、まるっとハグしてあげてくださいね🍀
さぁ、今週もみなさんにとってステキな一週間になりますように✨️
まずはともに充実した月曜日にしてまいりましょう🫶
今週もあなたがあなたらしく居られますように♡
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?