【30日目】毎日１％の改善を1年続けると実際どうなるか

おはようございます。
最近、就寝前にはいつもAIがもたらす世界の変化を考えています。今、私たちが目の当たりにしている変化は、未来から遡って見た時に、劇的なティッピングポイントだと認識されるのかもしれません。Youtube のトーク番組である専門家の方が仰ってました。AIは「知恵の実を食べたのかもしれない」と。知恵の実というのは、聖書に出てくるあれのことです。
すでにAIは人の知識を超えているそうです。それは利用していて実感します。そして近い将来、身体を持ったロボットがスマホのように普及するでしょう。その時わたしたちは、35億年前の生命誕生以来初めて、生きるための労働から解放されるのでしょうか。
未来は楽しみであると同時に、ちょっと怖さも感じます。

昨日の1％改善

昨日の「自分を律する工夫を作る」は、苫米地英人さんの動画を参考に「マイゴール」を自分に擦り込むという方法を試すことにしました。自分の夢が叶った状態をリアルに想像して、その時の自分になり切る。現実に目を向けた時のギャップを感じる。それが自分を動かすエンジンになる。と、こんな感じのロジックです。
同時に断酒９日目もクリアです。

今日の１％改善

今日の１％改善は「計画したタスクを全部こなす」です。毎朝１日のタスクを並べて計画を作るのですが、計画通りに進ことは滅多にありません。たいてい、いくつかのタスクが翌日以降に持ち越されてしまいます。イレギュラーは常に発生するので仕方がない部分はありますが、今の私は絶対に完了させるという意識に欠けると思います。ですので、今日一日に関しては、イレギュラーがあろうとなかろうと、とにかく全部こなします。

前日飲んだ酒

なし

リマインド

6/4 業務中にアダルトサイトを見ない
6/5 毎日30分の事務作業
6/6 休憩時間の内15分は読書に充てる
6/7 休日の前日に休日の計画を立てる
6/8 少しだけ機嫌を良くする
6/9 休日もできる範囲で即レス
6/10 月曜朝一に小タスクをこなす
6/11 忙しい時こそしっかり休む
6/12 前日に飲んだ酒をnoteに書く
6/13 朝イチのタスクを確実にこなす
6/14 業界情報が目に入る仕組みを作る
6/15 休むというタスクを入れる
6/16 投資家の写真をデスクに貼る
6/17 誰かに何かを共有する
6/18 1%改善を振り返る
6/19 1%改善を振り返る2
6/20 2024年6月20日は酒を飲まない
6/21 今日は金曜なのに酒を飲まない
6/22 一度うんざりしても立ち直る
6/23 今日は23時以降は飲まない
6/24 今日は酒を飲まない
6/25 断酒２日目クリア
6/26 断酒３日目クリア
6/27 断酒４日目クリア
6/28 断酒５日目クリア
6/29 断酒６日目クリア
6/30 断酒７日目クリア
7/1 断酒８日目クリア
7/2 自分を律する工夫を作る
7/3 計画したタスクを全部こなす