ベストを尽くしたと思えるように。
続き
自分の気分に責任を持つ。
自分がどれだけ幸せかは、人生観次第である。 幸せというのは、何かいいことがあったから気分がいいということではなく、あくまでも自発的に生み出される心の状態を指す。
これはとっても難しいです。でも、できたらいい結果になりそうです。
自分をけなさない
自分を貶すことは、自分の短所ばかりを強調し、長所を不当に無視することになる。自分にプラスの言葉をかければ自尊心が高まり。
これはできるようになってきました。自分のことを好きになる。大事なことです。
あるがままの自分を受け入れる。
「私は常に進歩しつつある人間だ。私は現時点でのベストを尽くしている。将来、今より向上すれば、今度はその時点でのベストを尽くせばいい」
ベストを尽くしているという状態までやらないとなと思っています。
自分のしたいことをする。
他人の意見を優先すればするほど、自分の生き方を選ぶ自由を失う。
本当は何がしたいのか？わかるようでわかっていないような気がします。
毎日30分、 自分のための時間を持つ。
自分は、 自分のために背の高い時間を毎日確保するに値する人間だ。
本を読む時間は確保しています。
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