たまたまTikTokで流れてたから…
一日の朝、30秒軽くジャンプするだけで
痩せる。
まぁ、今の仕事始めて
2ヶ月近くたったけど
なんか痩せたし。
普通にラーメンやマックも食べるし。
階段の上り下りかな。
走るから。
あとおばちゃんなのに遠慮なく
誰の助けもなく
重たいものもつからな。
痩せるし筋肉つくわ。
しかーーーし
とまった。最近。
だからゆるゆるジャンプダイエットというものを
やってみることにした。
下半身痩せに期待！
確かにばばぁは下半身痩せにくいから！
今58.1kg。
さぁ、1週間後は…
写真もとっとかないと。
皆様によい報告ができますように。
