ペスカベジタリアンへ

ポウヨウベジタリアンになってから、だいたい３年弱かな🤔

今回の登山ではポウヨウからペスカベジタリアン(ペスコタリアンとも言う)の食事で体を準備することにしました☺️
昨日から開始しています🤭

修験の山に登るのだから…
食事も修験さんと同じようにして…
その先にどんな世界が待っているのか、どんな景色が見えるのか…
自分の体を使って試してみる自己満チャレンジです😊
あ、ベジタリアンについてあまりご存知ない方のために、簡単な一覧はこちら…

• セミベジタリアン／基本的に穀菜食でお肉を食べる量が少ない

• ポウヨウ(チキン)ベジタリアン／基本的に穀菜食で鶏肉以外のお肉を食べない

• ペスコベジタリアン／基本的に穀菜食でお肉は食べないが魚介類は食べる

• ラクトオポベジタリアン／基本的に穀菜食で卵と乳製品も食べる

• オポベジタリアン…以下割愛❤️

興味のある方はこの先はご自身で調べてみてください🧐

最終的にはヴィーガン、ダイエタリーヴィーガン、オリエンタルヴィーガン、フルータリアン…に分かれて行くようなんだけど…

私の食材の種類を見るとフルータリアン寄りだなぁなんて思っています…
フルーツもナッツも大好きなんで🤭

ついでだから、ヨガも取り入れてみようかな？🤔

さて…今日もトレーニングしてきます🍀✨