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美肌の80代!100人に聞いたお手入れの秘密!
管理栄養士のみっちです。
栄養指導では、様々な年齢の人にお会いします。
栄養指導での私の楽しみのひとつ、
それはお肌がきれいな方にその秘訣を尋ねること。
20年以上にわたって、100名以上に尋ねてきました。
お肌のために心がけていることは、ありますか?
それがね!
予想したことと全然違う答えが返ってくるのですよ!
典型的な答えは、この2つ!
①特に心がけていることはない
化粧水しかつけてない
日焼け止めは塗ってない
②基礎化粧品はしっかりつけている
パックもする
日傘もさす
このどちらかのお答えになります。
じゃ、私は、
どうしたらいいのってなりますよね?
どっちでもいいのよね~
お肌は、お手入れをしてもしなくても。
つまりは、
自分が心から納得していれば
お手入れしてもしなくても、美肌は保てるらしいです。
さて、あなたはどちらにしますか???
自分にとって、心地いい方を選んでくださいね!
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