マイブック1月27日（水）

起床AM7:00　少し調子乗って呑みすぎた

T-D　

・トレーニングを職場でしてからジムでも少しする　〇

・WEB授業を進める　〇

・ミートソースをもらいに行く。その後マッサージをする

日記を毎日書くのはいろいろと難しい時もあるけどもできる限り、日ごろの気づきを意識して、メモを取るようにしながら日記にしていこう。