自分の気持ちと向き合いたいなって話
気づけば12月も2023年も終わりに近づいている。
今年1年いろんなことがあった。思い返してみると、あわただしくて自分と向き合えていない1年だったなぁと思う。
何が好きで、何をするとリラックスできて、何をするとわくわくするのか。
自分の心が躍る方法が分からない。
大きな病気をしたわけでもないけど、小さな不調の積み重ねに困らされることが多かった。
気圧の差による不調、寒暖差による自律神経の乱れ、生理前の不調、便秘……。来年は健康でいたいと思わされた。
健康でいるためにも、自