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日々のダイエット🐷
毎日私が何をしてるかと言うと
ちょっとした事。
うちには外にもゴミ箱があって、
1日出たゴミは晩御飯終わった後に
各部屋全てのゴミを外に捨てるって
ルールがあるんだけど、
家族の誰かが飲み終えたペットボトルとか
アルミ缶とかも今まではキッチンの隅に置いて
晩御飯終わりにまとめて最後捨ててたのを、
出るたびに捨てにいく!笑
ダイエットするにあたって、
後回しにしない事も意識し始めたかな☺️✨
家事も育児も同じ感覚。
部屋も綺麗になるし痩せるから
毎日掃除〜拭き掃除〜気になったとこ掃除〜
育児も、子供も喜ぶから踊って楽しませて✨
この前は20分間踊り続けてさすがに疲れた😂笑
こーやって日々の積み重ねで
するすると体重が落ちてってます☺️🧡
今日の夜体重測ったら44.7まで落ちてた😳
こりゃ落ちすぎや〜〜💦
と逆になったくらいでした☺️
ちょこちょこ日々の動きを増やす事。
コロナだし限られた中で出来る事!
部屋も綺麗!子供も喜ぶ!そして痩せる!
面倒くさいはデブの元🐷
お酒飲んでても痩せますよーん💜✨
それ以外にやってる事、また明日書きます❤️
読んでいただきありがとうございました😊✨
読んでいただきありがとうございます✨ 宜しければサポートして 頂いただけると嬉しいです☺️💙💚