【猫背と筋肉💪と重力🌎】今宇宙での無重力体験が話題になっていますね✨

当たり前にある重力❗️
しかし「筋肉を活性化する」というありがたい役目を担っています💪🌎

自分で自分を支えるのに必要な筋肉
✨抗重力筋群✨です

生まれたばかりの赤ちゃんは
抗重力筋群がまだ発達していません。
1人で座る事も立つ事も出来ませんね👶

自分で自分を支えられない状態です😊

しかし、抗重力筋が発達しても
重力と良好な関係を築いていないと、
猫背に…😣

ヨガで丁寧にカラダを感じ、
重力にさからうようにアーサナ(ポーズ)をする事で効果的に✨抗重力筋肉群✨活性化してくれますよ💪 🤝 🌏