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yukiko160830
滑舌の悪い朝のルーティン
私は朝、血圧が低く、頭がぼっーとしていることが多いです。
朝からなかなかおしゃべりする気にもならないので、しゃべることに苦手意識がありました。特に、朝は活舌が悪く、かみやすい。
それを解消する方法がありますので、皆さんに紹介したいと思います。
それは音読です。軽快に読める、実になる本を読むと効果的です。
私は、デール・カーネギー著の「人を動かす」を5分から10分くらい音読しています。
すると、頭もスッキリして滑舌も良くなります。
気軽に始められるのも嬉しいですね。
今日も素敵な一日をお過ごしください❤️
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