滑舌の悪い朝のルーティン

私は朝、血圧が低く、頭がぼっーとしていることが多いです。

朝からなかなかおしゃべりする気にもならないので、しゃべることに苦手意識がありました。特に、朝は活舌が悪く、かみやすい。

それを解消する方法がありますので、皆さんに紹介したいと思います。

それは音読です。軽快に読める、実になる本を読むと効果的です。

私は、デール・カーネギー著の「人を動かす」を5分から10分くらい音読しています。

すると、頭もスッキリして滑舌も良くなります。

気軽に始められるのも嬉しいですね。

今日も素敵な一日をお過ごしください❤️

良かったなって方は、スキ、フォロー、サポートをポチッと👆

感想、質問はコメント欄までお願いします🙇‍♂️