やらないのが怖いから

今日は予定通り歩いてきました。

それだけでなく、
午前はいつもは一つのプログラムだけど二つ分のヨガをやったし、
洗濯機を二回回してキッチンマットも洗濯した。
その後疲れて少し眠ってしまったけど、少しの達成感のある朝だった。

午後、いつものショッピングモールへ。
ただ歩くだけではすぐに帰りたくなってしまいそうだけど、
ショッピングモールなら途中座れる場所もたくさんあるし、
色んなものを見て楽しみながら歩けるから助かる。
百均やスーパーで必要なものを調達した。
今日のお買い物は全部ポイントで済んだのが嬉しい。

歩いていて気付いたけど、
私の場合ゆっくり歩くよりも小さめの歩幅でスタスタ歩くほうが
お腹の重みをあまり気にすることなく長く歩けるみたい。

旦那の仕事納めまであと数日。
休みに入ったら出かけたり、美味しいものを食べたりと楽しみな予定が色々。
それまで私もなんとかさぼることなく体を動かしたい。

というか、ヨガを一日でもさぼったらせっかく腰痛などに見舞われず過ごせているのに
急に動けなくなってしまいそうだしお腹が急に重たくなる気がして…
歩くのも今歩けるうちに歩いておかないと来月なんにもできなくなってしまう気がして、
その恐怖から逃げるように今がんばっている。笑

帰ってきてからご褒美にカントリーマアムを一枚食べました。
せっかく歩いたのに意味ないかな。
一枚たった50kcal、±0ってことはないはず。。。

明日はもう少しゆるく過ごす予定。
ほどほどに頑張ります。