生活習慣の乱れか、精神的なものなのか分からないが、就寝前によく寝るタイミングを逃す事がある。無理に寝ようとしても余計に疲れたり寝れなくなったりするので、自分は睡魔が訪れるのを待つ様にしている。数時間しか寝れない事もしばしばあるが。
睡眠の質も大事なのは理解してるものの。