萬屋ニャンコ(大阪) 2021年2月4日 00:54 生活習慣の乱れか、精神的なものなのか分からないが、就寝前によく寝るタイミングを逃す事がある。無理に寝ようとしても余計に疲れたり寝れなくなったりするので、自分は睡魔が訪れるのを待つ様にしている。数時間しか寝れない事もしばしばあるが。睡眠の質も大事なのは理解してるものの。 #睡眠 #生活習慣 #寝る #生活リズム #疲労感 #睡魔 #生活リズムの乱れ #たまにある 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート