2024年2月の記事一覧
プロセス９ シナリオを書く
『願えば叶う エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。
2 情熱
3 熱意/意欲/幸福
4 前向きな期待/信念
5 楽観的な姿勢
6希望
自分の感情が上記の2~6のときに有効である。
（注意：このプロセスは、２２まであり、数分やってみて、いい気分になれなかったら、即やめて、数字の大きいプロセスに移ること）
本日は、プロセス９をやってみた。
プロセス８ プラス面を記すノート
『願えば叶う エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。
このプロセスは、自分の感情が
1 喜び/気づき/力があるという感覚/自由/愛/感謝
2 情熱
3 熱意/意欲/幸福
4 前向きな期待/信念
5 楽観的な姿勢
6希望
7満足
8退屈
9悲観的な姿勢
10不満/苛立ち/焦り
にあるときに有効である。
本日は、プロセス８をやってみた。
プロセス７ 夢を評価する
『願えば叶う エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。
このプロセスは、自分の感情が
1 喜び/気づき/力があるという感覚/自由/愛/感謝
2 情熱
3 熱意/意欲/幸福
4 前向きな期待/信念
5 楽観的な姿勢
6希望
7満足
8退屈
9悲観的な姿勢
10不満/苛立ち/焦り
11打ちのめされている状態
12失望
13疑い
14心配
15非
プロセス５ 成功のゲーム
『願えば叶う エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。
（注意：このプロセスは、２２まであり、数分やってみて、いい気分になれなかったら、即やめて、数字の大きいプロセスに移ること）
このプロセスは、自分の感情が
1 喜び/気づき/力があるという感覚/自由/愛/感謝
2 情熱
3 熱意/意欲/幸福
4 前向きな期待/信念
5 楽観的な姿勢
6
プロセス4 仮想のシナリオ
『願えば叶う エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。
（注意：このプロセスは、２２まであり、数分やってみて、いい気分になれなかったら、即やめて、数字の大きいプロセスに移ること）
本日は、プロセス４をやってみた。
プロセス４ 仮想のシナリオ
準備するのはなにもない。
頭の中で、いつでも実践可能な今回のプロセス。
これ、いつも私が、やっち
プロセス3 創造のワークショップ
『願えば叶う エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践してみた。
（注意：このプロセスは、２２まであり、数分やってみて、いい気分になれなかったら、即やめて、数字の大きいプロセスに移ること）
本日は、プロセス３をやってみた。
プロセス３ 創造のワークショップ
このプロセスは、自分の感情が
1 喜び/気づき/力があるという感覚/自由/愛/感謝
2 情