みなちゅう

思い通りの人生を創る 「感情日記」 人生を思い通りに動かすためには、 自分の感情とし…

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思い通りの人生を創る 「感情日記」 人生を思い通りに動かすためには、 自分の感情としっかり向き合う時間をつくることが大切です。 書くことであなたの 感情のパワーに気づきましょう。

  • ”人生を変えたい” あなたに贈る　感情日記の魔法

    私が人生を変えるきっかけになった「感情日記」 人生は毎日の積み重ね。あなたはどんな感情を感じて、この人生を歩んでいきますか？人生が自分の思い通りの方向へ進んでいくためのナビゲーションシステム。それは、あなたのハート。日々、自分がどんな感情を感じているかを知ると自分のことがよくわかるようになります。一緒に感情日記をはじめてみませんか？ 感情日記について書き綴ったマガジン。 〜毎朝8:15　引き寄せの法則実践編のclubhouse〜 書くぞうプロジェクトとして、昨年１０月から毎日書き綴ってきたnoteの記事の中から「感情日記」に関するものをまとめてみました。

  • "最高の未来"の扉を開く　引き寄せの法則

    新訳引き寄せの法則　エイブラハムとの対話　からの学びアウトプット

  • １年後、月収80万円になると決めて歩む道

    1年後に月収80万円を目指すママ起業家👠 夢見る夢子を卒業宣言。 歯科衛生士を辞めて、おうちやカフェで、好きな時間に働くライフスタイルを叶えました✨次のフェーズは、しっかり稼ぐこと♡そのための学びと実験をアウトプットしていきます。

感情日記は夢を叶えるツール

久しぶりに感情日記について書いていきます。手帳シーズンですね。 来年の手帳は決めましたか？ 10月始まりの手帳を使う人は これにしよう〜って手帳を手に入れワクワクしている頃？ 私は、来年はやっぱり あな吉手帳と、もう１冊感情日記用の手帳です。 2025年本田健手帳どうなる？ 感情日記はこれまで本田健手帳に書いていました。 永岡書店さんから出ていた本田健手帳ですが 2025年は同じものは出ないそうです〜😭 ですが、本田健ノートというのが発売される噂！！ 手帳というよ

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    • プロセス17　「いい気分」の思考に変える

      『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 8 退屈 9 悲観的な姿勢 10 不満/苛立ち/焦り 11 打ちのめされている状態 12失望 13疑い 14心配 15非難 16落胆 17怒り 自分の感情が上記の6~17のときに有効である。 本日は、プロセス17をやってみた。 プロセス17　「いい気分」の思考に変える いつ使えるか。 ひどくいやな感情が湧いたらどうする？ なにか望まないことが起きたとき「そ

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      • プロセス16　思考を反転する

        『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 8 退屈 9 悲観的な姿勢 10 不満/苛立ち/焦り 11 打ちのめされている状態 12失望 13疑い 14心配 15非難 16落胆 17怒り 自分の感情が上記の6~17のときに有効である。 本日は、プロセス16をやってみた。 プロセス16　思考を反転させる いつ使えるか。 知らないうちに、正反対の波動を放つものにフォーカスしちゃっている このプロセスは、

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        • 発信する勇気　実践セミナー

          読書やセミナーに参加するのが大好き みなちゅうです。 久しぶりにnoteに自由に書いていきます。 本日は「発信する勇気」の著者である　末吉宏臣さんの 「発信する勇気　実践セミナー」に参加しました。 発信で叶えたいこと このセミナーの中で 「あなたが発信で叶えたいことは？」という質問がありました。 私は発信することが好きだけど 発信を通して叶えたいことを、つい忘れているなと 気づきました。 発信をツールと考えてみる。 選択肢が５つありました。 全部当てはまるかも

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        感情日記は夢を叶えるツール

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        マガジン

        • ”人生を変えたい” あなたに贈る　感情日記の魔法
          65本
        • "最高の未来"の扉を開く　引き寄せの法則
          24本
        • １年後、月収80万円になると決めて歩む道
          2本

        記事

          願望実現、大事なのは「今」出すエネルギー

          2024年7月19日に新しいインスタアカウントをつくってから ２週間が経ちました。 月収８０万円を目指すアカウントです。 https://www.instagram.com/37chu_life/ コツコツ毎日配信しています。 アウトプットするうちに気づいたことがあります。 それは、夢を叶えるプロセスって奥深く とても面白いってこと。 私、この分野が大好きです。 思えば、大学生の頃から 「夢ノート」というのを書いていたなぁ。 みられると恥ずかしいと思って、当時処分し

          みなちゅう

          願望実現、大事なのは「今」出すエネルギー

          みなちゅう

          １年後、月収80万になると決めた

          わたしは夢見る夢子ちゃん 理想をふわふわ描くのが好きです。 でも、それじゃ、叶わなくて やっぱり行動しなきゃって焦って 早く！「あの人みたいにならなくちゃ」 理想を描いては、現実とのギャップに苦しんだ。 でも、待って！！ 違う違う！ すごい人にならなくても 等身大のわたしのまま 「何をしたいのか決める！！」 今の自分のまま、 「理想の未来を選んでいいよね？」 そして、今やりたいことを 全力でやるだけ！！ その積み重ねが 未来をつくる。 今の自分のまま 踏み出

          みなちゅう

          １年後、月収80万になると決めた

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          プロセス15　１万円の入ったお財布

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 6 希望 7 満足 8 退屈 9 悲観的な姿勢 10 不満/苛立ち/焦り 11 打ちのめされている状態 12失望 13疑い 14心配 15非難 16落胆 自分の感情が上記の6~16のときに有効である。 本日は、プロセス15をやってみた。 プロセス15　１万円の入ったお財布 いつ使えるか。 ・お金についての現在の感覚を改め、お金をもっと引き寄せたいとき ・具体的

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          プロセス15　１万円の入ったお財布

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          プロセス14　部屋を片付ける

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6 希望 7 満足 8 退屈 9 悲観的な姿勢 10 不満/苛立ち/焦り 11 打ちのめされている状態 12失望 13疑い 14心配 15非難 16落胆 17怒り 自分の感情が上記の4~17のときに有効である。 プロセス13のときと同じですね。 本日は、プロセス14をやってみた。 プロセス14　部屋を片付ける いつ使

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          プロセス14　部屋を片付ける

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          プロセス13　いい気分の思考はどれ？

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6 希望 7 満足 8 退屈 9 悲観的な姿勢 10 不満/苛立ち/焦り 11 打ちのめされている状態 12失望 13疑い 14心配 15非難 16落胆 17怒り 自分の感情が上記の4~17のときに有効である。 本日は、プロセス13をやってみた。 プロセス13　いい気分の思考はどれ？ いつ使えるか。 ・たった今、どう

          みなちゅう

          プロセス13　いい気分の思考はどれ？

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          プロセス12　そうだったら、いいよね？

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6 希望 7 満足 8 退屈 9 悲観的な姿勢 10 不満/苛立ち/焦り 11 打ちのめされている状態 12失望 13疑い 14心配 15非難 16落胆 自分の感情が上記の4~16のときに有効である。 本日は、プロセス12をやってみた。 プロセス12　そうだったら、いいよね？ いつ使えるか。 ・嫌な気分になっている、

          みなちゅう

          プロセス12　そうだったら、いいよね？

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          プロセス11　場面ごとの意図確認

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6 希望 7 満足 8 退屈 9 悲観的な姿勢 10 不満/苛立ち/焦り 11 打ちのめされている状態 自分の感情が上記の4~11のときに有効である。 （注意：このプロセスは、２２まであり、数分やってみて、いい気分になれなかったら、即やめて、数字の大きいプロセスに移ること） 本日は、プロセス11をやってみた。 プロセス

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          プロセス11　場面ごとの意図確認

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          プロセス10　仕事のリスト

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 2 情熱 3 熱意/意欲/幸福 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6 希望 7 満足 8 退屈 9 悲観的な姿勢 10 不満/苛立ち/焦り 11 打ちのめされている状態 自分の感情が上記の2~11のときに有効である。 （注意：このプロセスは、２２まであり、数分やってみて、いい気分になれなかったら、即やめて、数字の大きいプロセスに移ること） 本日は、プロセ

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          プロセス10　仕事のリスト

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          プロセス９　シナリオを書く

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 2 情熱 3 熱意/意欲/幸福 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6希望 自分の感情が上記の2~6のときに有効である。 （注意：このプロセスは、２２まであり、数分やってみて、いい気分になれなかったら、即やめて、数字の大きいプロセスに移ること） 本日は、プロセス９をやってみた。 プロセス９　シナリオを書く 準備するものは、ノートやPC。書くorタイプす

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          プロセス９　シナリオを書く

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          プロセス８　プラス面を記すノート

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 このプロセスは、自分の感情が 1 喜び/気づき/力があるという感覚/自由/愛/感謝 2 情熱 3 熱意/意欲/幸福 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6希望 7満足 8退屈 9悲観的な姿勢 10不満/苛立ち/焦り にあるときに有効である。 本日は、プロセス８をやってみた。 プロセス８　プラス面を記すノート ノートに書いたりするのは大好き。ジャーナリ

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          プロセス８　プラス面を記すノート

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          プロセス７　夢を評価する

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 このプロセスは、自分の感情が 1 喜び/気づき/力があるという感覚/自由/愛/感謝 2 情熱 3 熱意/意欲/幸福 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6希望 7満足 8退屈 9悲観的な姿勢 10不満/苛立ち/焦り 11打ちのめされている状態 12失望 13疑い 14心配 15非難 16落胆 17怒り 18復讐心 19嫌悪/憤り 20嫉妬 21不安/罪悪感/

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          プロセス７　夢を評価する

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          プロセス６　瞑想

          『願えば叶う　エイブラハムの教え』から、感情の２２段階の階段を登るためのプロセスをひとつずつ実践しています。 このプロセスは、自分の感情が 1 喜び/気づき/力があるという感覚/自由/愛/感謝 2 情熱 3 熱意/意欲/幸福 4 前向きな期待/信念 5 楽観的な姿勢 6希望 7満足 8退屈 9悲観的な姿勢 10不満/苛立ち/焦り 11打ちのめされている状態 12失望 13疑い 14心配 15非難 16落胆 17怒り 18復讐心 19嫌悪/憤り 20嫉妬 21不安/罪悪感/

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          プロセス６　瞑想

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