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さなえ
2022年9月28日 12:01
先週からトゲトゲしていて（自分が）やだなぁと思っていて、時間ができたので、気持ちを書きだしたら、すこし楽になる。原因？は、現実に一喜一憂していること。こうしなきゃ、こうじゃなきゃだめ、に縛られていること。不安だから、子どもにも課してしまいそうになる。そんなときは別の環境に身を置いてみたり、違う世代の人、別のグループの人と関わってみると、こうじゃなきゃだめ、が少し和らぐ。新しい仕事
2022年9月7日 14:31
紫外線で痛みに痛んだ髪が生まれ変わった。ブラウンとピンクを混ぜたような色がいい...というアバウトすぎるお願いをしても、いつも想像以上の仕上がりにしてくれる。たまらん。朝のモヤモヤが落ち着いてる。モヤモヤする人から離れようと決めて、行動にうつしはじめて、1年が経とうとしてる。関係が完全に切れるわけではないから、ちょこちょこモヤッとはやってくるのだ。そんなときにやることは①深く深呼吸
