行動にうつす

紫外線で痛みに痛んだ髪が生まれ変わった。
ブラウンとピンクを混ぜたような色がいい...というアバウトすぎるお願いをしても、いつも想像以上の仕上がりにしてくれる。たまらん。
朝のモヤモヤが落ち着いてる。

モヤモヤする人から離れようと決めて、行動にうつしはじめて、1年が経とうとしてる。
関係が完全に切れるわけではないから、ちょこちょこモヤッとはやってくるのだ。

そんなときにやることは
①深く深呼吸
②人は変えられないから仕方ない、自分の意識を瞬時に好きなことに切り替える（好きな動画、映画、好きな人を思い浮かべる）
とにかくそのモヤモヤに向き合わない。


相手に合わせない、言いたいことは言う。
顔を出した方がいいかな？と思っても気持ちがのらない、行きたくないと思うときは行かない。

今ではあたりまえにしているが、1年前の相手の顔色を伺い、嫌われたくない、出席しなきゃ、吸収しなきゃな私からしたらぜったいむりなことだ。
でも変わりたいから、なりたい自分になるために行動にうつすと決めた。
二度と1年前の自分には戻らないと決めて腹を括る。
腹を括っているヒモがほどけそうな、生理前で情緒不安定な日にはなるべく家でじっとしてる。

自分がどうしてたら心地よいかを真剣に考えて行動するようになると、人が離れてくどころか合う人と引き合えるようになる。
苦手な人が際立ってくるがそこは無難にやり過ごす。向き合わない。

今日もYouTubeと音楽とNetflix三昧で楽しく過ごす。

兄さんが描いてくれた私