奇跡の裏側〜これから奇跡を起こすあなたへ
ずっとダイエット健康食品や
TVで紹介される簡単なダイエット法を
生活にとりいれたりしていました。
頭では「絶対痩せたい！！」
でも過食があったので
痩せてもリバウンドして
希望通りに体重減にはなりませんでした。
それが町内にカーブスが出来て
最初は人見知りなので
人の少ない時間帯を狙って通い始めたのです。
でも通いだすと皆さん
自分のトレーニングに夢中で
自分のやること事に集中して
人のことなんて氣にしない！！
50歳を過ぎて 約2年間で
15キロ減になりました。
これは 私にとって凄い奇跡です！！
アスリート並みの激しい運動ではないのですが
一日30分の筋トレで
筋肉がつくと食べても太らない体になりました。
奇跡は誰にでも起きるものですね～～(笑)
スポーツの秋
本日もご機嫌さんでまいりましょう～～♪
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