ヘルシーなグリーンスムージー

最近、微々たるものですが、体重の変動が楽しくなってきました。

少し前に考えていた野菜不足を補う為に、
スムージーを作ってみました。

用意した材料はこちら。
小松菜、キウイフルーツ、はちみつ、レモン汁。

さっそくグリーンスムージーに挑戦！
小松菜、キウイフルーツを小さめに切ります。
ミキサーに入れます。

ちょっと大きく切りすぎたかなと思いながらも
水やはちみつを入れスイッチオン！

あっという間にスムージーっぽくなりました。
意外と音が響きます(笑)

更に音が響くこと5分！
簡単！グリーンスムージーができました。

色が濃い！！健康になれそうです。
飲み口は、キウイフルーツの酸味を感じましたが
はちみつを入れたので、ほんのり甘く飲みやすいです。


次は、何を作ろうか考える間もなく決まりました。
バナナスムージーとスープを作ってみます。
バナナは、毎回食べ切れず黒くなってしまうので、全て消費できないかと模索してました。
今までは、バナナマフィンを作ってました。
スムージーならミキサーに入れるだけなので、
余らず消費できそうですね。

スープも材料を切って入れるだけなので、
野菜不足を解消できそうです。
休みの日に、スープを作って簡単に済ませがちな
お昼に飲むのもいいなと思えてきました。


しばらくは、ミキサーにはまりそうです。