34riの「みんなのフォトギャラリー」を使ってくださった記事

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本

「みんなのフォトギャラリー」にアップした、私(34ri)のイラスト・写真を使ってくださった方の記事です。数ある中から選んでいただき、ありがとうございます！

運営しているクリエイター: さより

カフェインを控えたい方必見！カフェインレス、デカフェ、ノンカフェインコーヒー取り扱い店&商品

カフェインを控えてるけど、どうしてもコーヒーが、飲みたい！という衝動に駆られた時にすぐに見つけられないのがカフェインレスコーヒーそこで私調べによるカフェインレスコーヒーの取り扱いがあるお店やスーパーなどで気軽に買える商品をご紹介します。ここにあるよってことを一早く知りたい人のためにさくっと手短にご紹介、新たに見つけ次第追記します。お店編①スターバックスコーヒースタバのコーヒーエスプレッソ類のドリンクはデカフェに変更できます。例えばスターバックスラテやキャラ

『習慣化できてますか？』

8月21日（金）こんにちは、ケンです。今日は、『継続するコツ』というテーマで、お話ししたいと思います。なかなか継続するのって難しいですよね。僕も最初は全くできませんでしたが、今となってはある程度継続できるようになってきました。毎日記事の投稿や、毎朝のトレーニング、ストーリーの投稿やインスタLIVEなど。継続にはちょっとした「コツ」があります。今日はそんな話を。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーなぜ継続できないのか？ーーーーーーーーーーーーーーーー

今日の鬱抜け

受診日でした。オランザピン6.25mgから5mgに減量。（もっと減らしたいと伝えたが今はこの量でとのこと）たくさん処方してもらえたので、次回受診日は随分先になりそうです。帰り道、洗面所のタオルがふかふかじゃなくなったので、２枚購入。たこ焼きがおいしそうだったし、暑い中焼いてるおじちゃんも労うために、10個入りを注文。ふわふわタイプのたこ焼きです。タコに含まれるタウリンは疲労回復に良し。暑いときはソースの酸味もからだが喜ぶ気がします。午後は蜂蜜レ

夏休み終了

今日で9日間の夏休みが終了します。全然たりないよー！こんな記事を夏休み始めに書いたので、何をしたのかを残しておこうと思います。 YouTube見まくったこれは夏休みに限らずですが、YouTube見まくりました。ゲームやり込みライザのアトリエはストーリーをクリアしました。面白かったです。グノーシアはちょっとだけ。最後の方は、ルーンファクトリー４Switch版をやり始めてしまいました。元々3DSでやっており、めちゃくちゃハマったゲームでした。Switch版でリメ

断乳、はじめました　断乳祭り①

断乳、はじめました。はじめたというより、止めることにした、か。おっぱい、やめました。私の中ではでっかい決断。長男の時の断乳は、陣痛・出産より痛く、精神的にもきつかったので。だから断乳をはじめるというのは、自分で拷問ボタンのスイッチを押したようなもの。夜２、３時間おきに授乳しなくていいし、お酒も飲めるし、次男と一心同体じゃなくなるというメリットは大きい。でもそのための断乳という山はあまりに険しい。断乳特効薬ひとつぶで全てが解決する未来まで、えんえんと乳を垂

前期オンライン授業を受けた大学生が思うこと

どうもこんにちは！梅雨が明けたと思ったら最近はものすごい暑さで逆に楽しくなっているみずです！ぼくは四季のなかで夏が一番好きなので。高校野球をやっていた方は夏が好きなのではないですかね。(笑)さて、今回は前期のオンライン授業を終え、現在夏休みに突入したぼくが感じたことを書いていこうと思います！ぜひ最後まで目を通していってください！率直な感想最初に率直な感想を述べます。それは「退屈」。これに尽きると思います。このご時世なので仕方がないことなのは重々承知していますが、正直大学の

8月9日夏休み2日目

もくもく会今日は朝から夕方までオンラインもくもく会に参加してました。もくもくできました。 GithubActions最近（でもないか）出た、手動でワークフローを実行できる機能を試してみました。めちゃくちゃ便利。今までRerunとかで乗り切っていたやつとか、GithubActionsでは諦めていたことができそうなのでわくわく。『テスト駆動開発』めちゃくちゃ面白い！何よりも読んで中身を理解できてるっていうことがめちゃくちゃ嬉しいです。最近設計とかもちょっとずつわかるよう

１３年前じゃない育児日記　同僚が育休を取得した！

男性の育休取得の日記を書いていたのも、もう１３年前にもなるのか。noteを書くようになって、いろんなことを思い出しながら１３年前の育児日記を読み返している。息子は１３歳。あたりまえだ。１３年前に育休を取得したのだから。もうすぐ私にも背が追いつく。二つ目のドリブルで置き去りにするように（またもスラムダンク）、あっという間に追い越してほしいと思う今日この頃だ。そんなことを思いながらnoteをつけていると、思わぬ朗報が訪れた。ある後輩からだ。先輩、僕も育休をとろうと思います

真夏の冷やし中華は、もう結構きつい。

　ここ数年前から真夏に冷やし中華食べるとものすごく重たく感じる。色々考えた結果、タレが濃厚すぎるのではないかという結論に達しました。ごまダレでも醤油ダレでもやっぱり駄目。あまり箸が進みません。　「もしかして夏バテ？」とか「消化器系器官が低下してるのか」とか色々心配になりました。比較的冷夏の年は、比較的ペロリと平らげられるんだけどなぁ。猛暑やジメジメした日には、本当全然冷やし中華が喉通らない。　夏は冷やし中華という安易な考えは、今の地球温暖化時代には危険かもしれませんね

noteはじめました。

2020.8.8 noteはじめました。(冷やし中華はじめました的なノリで。) とりあえず、ここを立ち上げたきっかけというか、何を書いていこうかという話でもしようかな。コロナの影響を受ける前までの私は、よく友達に会いに地元に帰ったり、旅行に行ったり、好きなものを観に行ったり、好きなことを好きなだけ、自分の好きな時にしていた。適度にリフレッシュして、適度に吐き出して、適度に他愛もない話や未来の話をご飯を食べたりしながらして、それが今では、どうだ。友達に会う予定もう

大人の夏休み、自由研究の巻

noteを書かなくなって気づけば2ヶ月。早いものです。実質夏休み状態になった8月、「自分」を対象にした自由研究をしてみる、というお話です。 1．あぁ、夏休み突然ですが、私は8月をもって現職の退職が決定しました。ただ、その後どうするかは現在決まっていません。もちろん転職活動に本腰を入れるわけですが…なんだかしっくり来ない。なぜだろう。色々考えてみたところ、そもそも今までの当たり前だった「満員電車に揺られて汗だくで1～2時間かけて通勤する」「毎日早起き

#4 　顔見た瞬間涙がこぼれた

ふんわりと包み込んでくれるような綿菓子のようでもう少し弾力ありそうな。煮込む前のすいとん、発酵したパン生地、びよーんと伸びるけど、きゅっと締まるところは締まるような安心。カウンセリングを受けた感想。全部小麦粉やんけ。生き急いでいる足音を整えたくて、いい環境にいるはずなのにずっとつきまとう寂しいような喪失感を片付けたくて。もう近くの人には頼れないから、少し離れたカウンセリングを受けることにした。「今は人の力が必要な時期なんですよ」と優しく仰ってくださった。みんな簡単

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