![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/117422441/rectangle_large_type_2_3ee004ba44b44251684940eba275eefb.png?width=800)
Photo by
shinsukesugie
スカッと朝、起床したい。
なんとなく睡眠アプリを使ってみることにした
私が選んだのはこれ
Sleep Meister
iphoneアプリ↓
https://apps.apple.com/jp/app/id599456380?mt=8
レム睡眠とノンレム睡眠を記憶してくれて
寝言なども記録してくれるらしい
目覚めがいい時に
アラームを鳴らしてくれるというのも良い。
liteはさらに無料なのも
お試しするのにちょうどよかった。
私は特別な用事がない時は
朝が起きれない。
いや、起きたくない。
えいやっっと気合いが入るイベントがないと
さっさと起きれない。
なので、体に負担のかからない
すいっと起きれるタイミングを
アプリで見計らってくれるというので
半信半疑で試してみた。
めっちゃ寝てた。
そしていい頃合いで起こしてくれた。
すげえ
寝言は言ってなかった。
楽しみにしてたのに。
![](https://assets.st-note.com/img/1695886900497-MMQTnWDKNA.jpg?width=800)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?