私は「とにかく明るい鬱病患者」という名で Twitter で、うつ病情報の発信をしております。@NumaHaru333
患者さんに人気があったツイートや、患者さんやそのご家族様…
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#ホメ療法
うつ病でホメ療法をする時は、休んだ事も褒めましょ？（ツイート集）
褒め療法をやっている人は、ぜひ休んだ事も褒めて欲しいです🍀
「何もしなかった」というのは、回復に努めた、健康管理を優先したと、言いかえる事もできるよね？
今日の私は１４時間寝てた、お風呂入るのあきらめて、夫にお弁当買って来てもらった。。。
無理しなくてえらかったと思う😉👍
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※上記のような事に思い至らずに、頑張って働こうとしたり、少しでも家事をしようとしていて、結局２０年