嫌なこと言われたときって、その瞬間には気づけなくないですか？

タイトルから不穏な空気が漂っております、うたたねです。
部署異動があってから2週間が経過しました。
通うビルも変わったのですが、少しずつ通勤にも慣れてきて、通勤中空が綺麗に見える通りを見つけて楽しんじゃったりしています。

最初の1週間はかなり辛かったけど、だんだんと自分の生活に新しい部署での過ごし方が組み込まれてきているのを感じている今日この頃です。

先週は学びが多い週でしたので、ぜひこちらの記事ものぞいてみてください😊

それとこれとは別なんですよって感じで、実はちょっと腹が立つことがありました。
（なんかトモダチコレクションみたいな言い方になっちゃった。またやりたいなトモコレ。）

冒頭で新しい生活が順調に進んでいることを書いておいてなんなんですが、もちろんうまくいってない部分もあります。
上司に、すごく失礼なことを言われた気がするんです。
（いまはショック…とかそういう落ち込む感じは通り越したのでご安心ください！）

わたしは適応障害でうつとパニック、それから重めの体調不良の経験があり、いまは寛解状態にあるのですが、無理すると絶対またなる可能性はあるなと感じていて。

いくら寛解状態と言えど、異動前の部署では在宅勤務を使わせてもらったり、勤務時間を満員電車と被らないよう配慮いただいていたり、わたしが苦手なことはしないようにさせてもらっていました。
もともと会社員に向かない気質なこともあり、いまでもバリバリ働くことへは抵抗を感じています。
普通に体調を崩すことへの恐怖感もありますしね！

とくに今回のように、慣れない環境へ足を踏み入れたときや、仕事量がぐんと上がったときは注意が必要だなと思っています。

今回わたしは部署異動に伴い、仕事内容に興味がある部署へ異動することができましたが、行った先は想定以上に多忙なところでした。
異動前の所属長はわたしがどんな状態かをあまり伝えてくれていなかったのかな…？とちょっと不信に思っています。

異動直後から期限物の仕事をポンポン振られるし、来月からは外出や出張の外回りの仕事があることを知らされ、他社の方ともコミュニケーションをとる機会が多いことを知り、異動前に聞いていた話とは全然違うし、疲れと驚きとプレッシャーが重なって三連休は寝込んでしまっていました。

このままでは絶対によくないからと思い、勇気を出して新しい上司に自分の現在の体調や不安を伝えることに。

この時点で自分めちゃくちゃえらい！って思います。
人に自分のマイナスな部分を見せるのって、勇気がいるもんね。

強い疲労感を感じていること
想定以上の忙しさに、自分の体調管理が不安なこと
1週間だけでも負担の大きさにより寝込んでしまったこと

まずはこの事実を伝えました。
わたしの体調やメンタルの状態について、知らない可能性もあるかもなと思ったからです。
それに、やっぱり、何も言わないでいきなり休み始めるような状態は迷惑がかかるから早めに言うべきと過去の経験から学んでいるからね。

でも、上司は一言、こう言い切りました。
「じゃあ精神病院に行ってみたらどうですか？薬飲んでみるとか」

わたしが答えに迷っていると
「せっかく復職して普通に仕事できるようになったんだし、わたしは今が頑張り時だと思いますよ。
人生にはどこかで歯食いしばって耐えなきゃいけない時があるんです。」
と励ましの言葉を頂きました。

なんかね、正直この言葉を言われた瞬間は「あ～そっか、我慢しなきゃいけないんだ。」みたいな風に思っていて。
以前までは普通に働くのが厳しい人がいる部署だったけど、今回は違うし、ちゃんと働けるようにならなきゃだよね。
そんなことを考えていました。

でも、どうしてももやもやして、妹と夫にラインで連絡してみたんです。

「わたしって、病院行ったほうがいいかな？上司に行ってっていわれたんだけど」

妹からの返信↓
「は？失礼だなそいつ。お前が病院行って失礼なこと言わないように治してもらったほうがいいだろ」
（妹もわたしも怒ると口が悪いです。母譲りです（笑））

夫からの返信↓
「うたたねちゃんどこ悪いのー？」
（彼はとっても察しが悪いのです。）

この二人からの返事を見て、やっとすごく失礼なことを言われたと気が付きました！
しかも怖いのが、似たような体験をちょうどこの件がある前日にフォロワーさんが記事にされていて、わたしコメントまでつけていたんですよ。

その方の記事を読んだときは、「病院に行けなんてなんて失礼なことを言うんだろう」ってすぐさま思ったのに、自分のときは「そっかわたし病院に行かなきゃいけないんだ」って思ってしまいました。

でも普通にさ、そんなこと言わないでよ～😭って感じですよね。
わたし、適応障害の症状を発症してから2年半も病気の自分と付き合ってきたんです。
その中で通院をしていた時期もあったし、薬を服用していた時期もありました。
いまは必要ないから通院はしていないし、薬も服用していないんです。
必要な状態になりたくないから、なるのが怖いから、その前段階で相談しているんです。

でも一番は、そうやって言われたことよりも、すぐに自分の心の声に気づいてあげられなかったことが悔しいです。
なんで嫌なこと言われたときってすぐに気が付かないんだろう。
怒りをあらわにしたいわけではないけれど、その場でちょっと言い返せたら絶対傷つき度合いとかもやもや度合い違うのに。

わたしは変に場の雰囲気の変化には繊細なくせに、自分の感情の変化には鈍感だな～と改めて思った出来事でした。
でも、こうやってちょっとした気づきを繰り返して成長していくんだよね。
ちょっと前までは毎日不安だったけど、いまはやりたいことについて考えている時間までできてきているのだから、自分を褒めることにします。

わたしもみなさんも、今週もよく頑張りました💮
週末ゆっくり休みましょう。
週末お仕事の方は、いつもありがとうございます🩵

うたたね🪻