2023.12.4.オアシスでモーニング、コロコロ排便

排便前のモヤモヤ、不安あり、
けど、これは排便前のだとわかってるから
落ち着いて対処。

モーニングに行き、
シグナルあり、痛みもありつつ、
すみやかにトイレへ。

コロコロうんちでした。
水分不足かなあ、ごめんね、ありがとう