ファスティング3日目
3日目の体重から。
50.8
スタートの52.7からすでに-1.9❗️
ほとんどむくみで水分なのは知ってます😅
こっからが大丈夫。
3日目以降、ケトン体が周り始めたらどんどん脂肪燃焼してくれるから、楽しみだーぃ🔥
朝ごはんは
甘酒味噌汁、グリーンスムージーコップ半分、お昼までちまちま甘酒豆乳と、酵素ジュース飲みながら過ごします🥤
座り仕事だからむくみそー💦
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
3日目の体重から。
50.8
スタートの52.7からすでに-1.9❗️
ほとんどむくみで水分なのは知ってます😅
こっからが大丈夫。
3日目以降、ケトン体が周り始めたらどんどん脂肪燃焼してくれるから、楽しみだーぃ🔥
朝ごはんは
甘酒味噌汁、グリーンスムージーコップ半分、お昼までちまちま甘酒豆乳と、酵素ジュース飲みながら過ごします🥤
座り仕事だからむくみそー💦
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?