ファスティング3日目

3日目の体重から。

50.8

スタートの52.7からすでに-1.9❗️
ほとんどむくみで水分なのは知ってます😅

こっからが大丈夫。

3日目以降、ケトン体が周り始めたらどんどん脂肪燃焼してくれるから、楽しみだーぃ🔥

朝ごはんは
甘酒味噌汁、グリーンスムージーコップ半分、お昼までちまちま甘酒豆乳と、酵素ジュース飲みながら過ごします🥤

座り仕事だからむくみそー💦