『加圧ウェアをプレゼントする理由』
皆さん、こんにちは。
スモールジム『Sweet Fitness』代表トレーナーの佐藤です。
メンバーさんよりいただいたスパイスティーが口に合い、ハマりそうな予感がしているのと、これまたメンバーさんが好きな映画を聞いて、早速視聴したら、その映画がシリーズ化されていたので、続編が気になっています。まだまだ「自分が知らないこと」は沢山あって、それが人生のワクワクへと繋がるのだと感じる今日この頃です。素敵なメンバーさんとの出会いに感謝です。いつもありがとうございます。
さて、今回は『何故、加圧ウェアをプレゼントするのか』について
書いていきます
そうなんです
今なら『Sweet Fitness』に入会すると
【加圧ウェア】がもらえるのです
※ 基本はパンツの方を差し上げてます
いきなりセールスから入りましたが
最後までお読みいただけると嬉しいです
日常を大切にしたい
日常が大事なことは過去の記事でも
お伝えしました
その日常を効率的に活用して
怪我や病気になりづらい身体をつくるのに
加圧ウェアは最適です
具体的な例を上がると
『散歩』です
加圧ウェアを装着してベルトを締めながら
歩くのを
『加圧ウォーキング』と呼んでいますが
男子大学生を対象にした面白い実験データがあります
（下の図をご覧ください）
加圧ウォーキングをした場合、しなかった場合と比べて
酸素摂取量が多くなり、更に太ももの前側の筋肉量も
確実に増加した事を示しています
よくウォーキングの歩数目安として
“1日1万歩”がうたわれていますが
加圧ウォーキングなら
“たったの15分”で同等程度の効果が期待出来ます
（※ 加圧ウェアでは加圧ベルトを締めた状態を、1回あたり下半身であれば20分間、上半身であれば10分間を上限とされています。何事もやり過ぎは良くないので適切な頻度で行いましょう）
その他にも
掃除や洗濯の家事をしながら
デスクワークですら
貧乏ゆすりをすれば
効果が期待出来ます
座りながらでも身体に良いことが
出来てしまう
最幸のウェアだと思います
毎日のようにフィットネスジムに
通って、汗だくになって
シャワーやお風呂に浸かって
ご褒美のプロテインを一杯！
これもこれで悪くないと思いますが
手軽に効率的に行える
加圧ウェアの活用は
劇的に日常の質を変えてくれます
ぜひこの機会を見逃さずに
『加圧』との
素敵な出会いをオススメします
今なら！オープン記念につき
無料体験会を実施しています
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身体の悩みに対して、こんな時どうしたら良いの？などの質問・リクエストがあれば、気軽にコメント・メッセージくださいね。
皆さんの1日が素晴らしい時間になるよう情報発信活動しながら、祈っております。それでは、またお会いしましょう♪
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