緊張との向き合い方

個人競技における緊張　日曜日に10kmのロードレースを控えています。

ずっと練習を積んできて、その成果が問われるレースになるでしょう。

個人競技の場合、試合で結果が出なかったとしても誰にも迷惑はかけないし、責められることもない。ただ自分の中に悔しさが残るだけです。

特に長距離走は自分との戦いだと言われる。自分との戦いというのは孤独かもしれないけど、一方で自分自身の中で完結する。そのパフォーマ