チームで仕事したり なんじゃかんじゃと人と関わる中で 大事だなと思うことは、 考えすぎないこと。 事実と推測（という名の妄想）は分けて 処理するようにしているので…
定期的にアイドルにどハマりする周期をもっているのですが。笑。 個人的に私はアイドルという職業をとっても尊敬しています。 私、ドエル（L’Arc-en-Cielのファン）なの…
ありがたいことに、 人の人生に関わるお仕事をさせていただいていますが 人の生命に関わるお仕事ではありませんので、 急ぎ って言われても平時は自分の用事優先です。 …
軽度の不安やもやもや、さみしさなんかの対処法を いくつか持っておくと良いです。 私自身、いろんなスキル学んできた割に 「あ。〇〇があった…」 と後であれやれば良か…
しんどい時ってどうしてますか？ と質問されたので、その回答をシェアしますね。 私は分析型なので、 しんどい時に何由来でしんどいのかが だいたいわかります。 体調と…
中高生の頃から常に周りと自分の「違い」に 怯えながら過ごしてきました。 ”普通”に真面目にしてるのに 「変わった子」「不思議ちゃん」と言われ続けて そのことがコン…
6月の星空シンギングボウル演奏会での演奏の一部。 音の波が重なってあたらしい音になる、宇宙の音。
チームで仕事したり なんじゃかんじゃと人と関わる中で 大事だなと思うことは、 考えすぎないこと。 事実と推測（という名の妄想）は分けて 処理するようにしているので、 「こう思ってるんじゃないかなー」 「こうだったらどうしよう…」 というのを、 私はほとんどしないです。 相手がどう思っているかは 相手に聞かないとわからない。 相手が言ってることが正しくなくても 「あなたはそう思っているのね」 とそのこと自体は肯定する。 相手のこともそうだし、 自分がコントロールできない
定期的にアイドルにどハマりする周期をもっているのですが。笑。 個人的に私はアイドルという職業をとっても尊敬しています。 私、ドエル（L’Arc-en-Cielのファン）なのですが それとは違うジャンルの愛を持っています。 好きなアイドル？ モー娘。プラチナ期がすき。 アンジュルム。 AKBはあっちゃんがセンターの頃はPVよく見てました。 パフュームはアイドルジャンルではないのか…でも可愛い。 男性だと、 Kinki、嵐、ABC-Z、あとKAT-TUNとsexy zone
ありがたいことに、 人の人生に関わるお仕事をさせていただいていますが 人の生命に関わるお仕事ではありませんので、 急ぎ って言われても平時は自分の用事優先です。 緊急って言われましても かかる時間はかかります。 プロとして必要な時間はむしろかけないといけません。 そして「緊急」というのは 自分を最優先させてほしいという ご要望。 経験則ですが80％、 急ぎ・緊急は相手の焦りで 落ち着いて見れば全く急ぎではありません。 慌てて連絡しなくっても 何も起こりません。
軽度の不安やもやもや、さみしさなんかの対処法を いくつか持っておくと良いです。 私自身、いろんなスキル学んできた割に 「あ。〇〇があった…」 と後であれやれば良かったーなんて思い起こすことも。 自分の忘備録も兼ねて私の対処法をシェアしますね。 おすすめの順番なんてものはありませんので やってみたいところからどうぞ。 ＜ボディから攻める編＞ 1. ねる。 ダライ・ラマ法王も「睡眠は最良の瞑想」とおっしゃったそうな。 10時間くらいぐっすり寝れば気分も変わります。調子の悪い
しんどい時ってどうしてますか？ と質問されたので、その回答をシェアしますね。 私は分析型なので、 しんどい時に何由来でしんどいのかが だいたいわかります。 体調とか季節とか、凹むことあったとか。 メンタルとボディは連動しているのですが どちらかが元気な時と 両方だめなときがあります。 しんどい時共通でどうするかというと、 ひたすら自分をいたわることを最優先する。 メンタルに余裕があれば自分をよしよししてあげます。 自分が自分を認めて慰めて応援するの、大事。 ＊よし
中高生の頃から常に周りと自分の「違い」に 怯えながら過ごしてきました。 ”普通”に真面目にしてるのに 「変わった子」「不思議ちゃん」と言われ続けて そのことがコンプレックスでした。 「みんなと一緒」になれない。 学生の頃とかそれって結構致命的なこと。 大学の時は友達を作るのを諦め、 社会人になって最初の就職が上場企業だったものだから 集団に慣れなくてしんどい思いをしました。 それがもう8年ほど前でしょうか、 ある日偶然に「ETソウル」「インディゴソウル」という言葉を
