チームで仕事したり なんじゃかんじゃと人と関わる中で 大事だなと思うことは、 考えすぎないこと。 事実と推測（という名の妄想）は分けて 処理するようにしているので、 「こう思ってるんじゃないかなー」 「こうだったらどうしよう…」 というのを、 私はほとんどしないです。 相手がどう思っているかは 相手に聞かないとわからない。 相手が言ってることが正しくなくても 「あなたはそう思っているのね」 とそのこと自体は肯定する。 相手のこともそうだし、 自分がコントロールできない
定期的にアイドルにどハマりする周期をもっているのですが。笑。 個人的に私はアイドルという職業をとっても尊敬しています。 私、ドエル（L’Arc-en-Cielのファン）なのですが それとは違うジャンルの愛を持っています。 好きなアイドル？ モー娘。プラチナ期がすき。 アンジュルム。 AKBはあっちゃんがセンターの頃はPVよく見てました。 パフュームはアイドルジャンルではないのか…でも可愛い。 男性だと、 Kinki、嵐、ABC-Z、あとKAT-TUNとsexy zone
ありがたいことに、 人の人生に関わるお仕事をさせていただいていますが 人の生命に関わるお仕事ではありませんので、 急ぎ って言われても平時は自分の用事優先です。 緊急って言われましても かかる時間はかかります。 プロとして必要な時間はむしろかけないといけません。 そして「緊急」というのは 自分を最優先させてほしいという ご要望。 経験則ですが80％、 急ぎ・緊急は相手の焦りで 落ち着いて見れば全く急ぎではありません。 慌てて連絡しなくっても 何も起こりません。
軽度の不安やもやもや、さみしさなんかの対処法を いくつか持っておくと良いです。 私自身、いろんなスキル学んできた割に 「あ。〇〇があった…」 と後であれやれば良かったーなんて思い起こすことも。 自分の忘備録も兼ねて私の対処法をシェアしますね。 おすすめの順番なんてものはありませんので やってみたいところからどうぞ。 ＜ボディから攻める編＞ 1. ねる。 ダライ・ラマ法王も「睡眠は最良の瞑想」とおっしゃったそうな。 10時間くらいぐっすり寝れば気分も変わります。調子の悪い
しんどい時ってどうしてますか？ と質問されたので、その回答をシェアしますね。 私は分析型なので、 しんどい時に何由来でしんどいのかが だいたいわかります。 体調とか季節とか、凹むことあったとか。 メンタルとボディは連動しているのですが どちらかが元気な時と 両方だめなときがあります。 しんどい時共通でどうするかというと、 ひたすら自分をいたわることを最優先する。 メンタルに余裕があれば自分をよしよししてあげます。 自分が自分を認めて慰めて応援するの、大事。 ＊よし
中高生の頃から常に周りと自分の「違い」に 怯えながら過ごしてきました。 ”普通”に真面目にしてるのに 「変わった子」「不思議ちゃん」と言われ続けて そのことがコンプレックスでした。 「みんなと一緒」になれない。 学生の頃とかそれって結構致命的なこと。 大学の時は友達を作るのを諦め、 社会人になって最初の就職が上場企業だったものだから 集団に慣れなくてしんどい思いをしました。 それがもう8年ほど前でしょうか、 ある日偶然に「ETソウル」「インディゴソウル」という言葉を
6月の星空シンギングボウル演奏会での演奏の一部。 音の波が重なってあたらしい音になる、宇宙の音。
