HSPだから？〜ヒトに疲れる

おはようございます✨
明日からはしばらく雨予報
気圧の変化に備えて体調調えていきましょう！

今日は【無意識のうちに】について

子どもの頃、不仲な親の顔色を見て
『親から見た、いい子』で居ることが
居場所のない家の中でのサバイバル術だったせいなのか…HSPあるあるなのか…

ヒトと向き合って争いになるのがニガテで
譲ることで未然に防ぐことを無意味にしています。

●歩道を歩いていて、向こうからヒトが来たのが見えると、その時点ですれ違えるように反対側に寄る

●数人で話してる時に喋りたそうなヒトが居たら会話を振って聞き役に徹する

●列に並んでて割り込まれても何も言えない

●ジムのロッカーなどは使い勝手の悪い隅っこを最初から選ぶ

日常生活にキリなくこういうシーンがあります。
ほんとは『え？』と思うことだってあるし、
理不尽な時もありますが
トラブルになるくらいならガマンした方がいいと潜在意識に擦り込まれているのです。

ヒトからどう思われてもいい、とはなってきたけどトラブルになったり、苛立たれることはまだニガテ…

こんな調子なので、外に出るだけで疲労困憊😵‍💫
知らず知らずのうちにストレスが溜まります。
そしてそれは無駄遣いに繋がるので
出来るだけ家の中にいるのが安心安全。

ヒトからの刺激は楽しいこともありますが
あれこれ余計な気を遣ってしまうので
興奮して眠れないことも多いです。

孤独だなぁ、笑
とも思うけど、自分のいちばん心地よい生活を大切にしたいと思います♪

今週もよろしくお願いいたします🍀