【減量初期】減量入って最初にやっておくこと、決めておくこと。

ビフォーを記録しようさて減量期間に入りました。まず最初にやっておかないといけないことは、記録すること。目を覆いたくなる現状のボディラインを動画に残すこと。これから始まります。なんだかなんだでビフォーアフターがあると成果が可視化できるのでやっておくのがオススメです。

なんといっても減量は仕上がった時の自分との再会が最大の喜び。今は目を覆いたくなるような体型かもしれないけど、まだ見ぬ新しい自分との比