【大明◎日報】＊3704歩目

2024年7月18日→

お疲れ様です、大明◎です。

チェックありがとうございます◎

【大芸術家スゴロク】

本日出た目「5」（＊合計3704歩）

「健康に気を使いながらの一日」

でした！

そちらはどんな「目」出ましたか？

【+4】集中できない？立ってなさい！！

運動しないと本当、体と精神のあちこちに異変が…

という事で、「スタンディングワーク」を取り入れる事に！
書いて名の通り、立って作業する事です。
ヨーロッパでは主流だとか？
立ち作業に疲れたら「ヤンキー座り」でひと仕事。
これも「ヤンキー座り　健康」で調べてみてください。

作業はノートPC、立っても座っても継続して作業できる
ので、自由度高くていいですね。

今日は
・満月活報
・名古屋イベント関連
・台湾アーティストビザ関連
に取り組みました。

一週間ほどスタンディングワークを続けてますが、
腰痛と肩こりが結構改善したかも？

【車検ついでに】

基本在宅で作業だからやっぱり体はなまる！

今日、車検で車屋さんに車を預けたのですが、
「代車はいいよ！家から出ないし！」
と言って、徒歩で家まで帰る事にしました。

途中ドン・キホーテで涼みながら
散歩散歩ーー。

で気分爽快、
リフレッシュ！！
結構汗かいた（＾＾；；；；；；

【+1】 #日々鍛錬 985日目→

一番ノーマルな「立体物」形。
これもステルス感があってやっぱり好きだなぁ。
迷っちゃうね！！
多用するのが基本この3つかな。

「毎日絵」のまとめはコチラ◎
https://www.instagram.com/daimyo_maru/

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今日も総合的に見たら

かけがえの無い一日！！

明日も、良い一日にしていきましょう◎

ではまた、明日も！

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切磋琢磨なかま募集中！！

こっちの今日はこんな感じ。
そっちの今日はどうでした？

NOTEには尊敬できる人や、
駆け出しのエネルギーに満ちている！！

いいねやフォロー大歓迎！
創作者さんは折り返し、
作品見に行かせていただきます◎

一緒に切磋琢磨していきましょうぜ〜◎

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【感情ドリル】（＊リクエスト受付中）｜【創作家と台湾人】夫婦HiroHiko｜note

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