【赦し】怒りの取り扱い説明書

こんにちは。

いつもありがとうございます。

怒り

の扱いを長年できなくて、自分を自分で苦しめてきました。

怒りを抑え続けた結果、ドロドロになった私の意識はもう自分がなにが好きか嫌いかさえわからなくなります。

怒りを抑えると、なぜか怒りは外からやってきます。

怒りを抑えてる事にさえきづけなくなります。

嫌なことをされても、怒ってるのかどうかもわからなくなります。

それなのに、