3/8 最近日記

ボロボロだった肌が回復し、心身共に健康状態。

めっちゃ幸せ〜〜〜😀

ここ2〜3年の春の中で1番調子いいかもしれない！う！れ！し！い！

この歳になって、健康が1番幸せだと知った。

肌がボロボロになった時に、毎年この時期こうなる自分が悔しくてありとあらゆる健康知識を調べ上げて実践してみたんだけど、

🌕2月振り返り&3月目標

1ヶ月早いな〜！🙌

2月振り返り

2/22 最近日記

電車に乗っていると窓の外にピンク色の花が咲き始めている。

梅の花なのかなんとか桜なのか私には分からないけど、春を迎えるころに咲く花の種類なのはわかる。

小田急は嫌いだけど、小田急沿いは桜がたくさん咲いていてこの時期の景色がとても良いのは好き。

みんなスマホばっかりいじって気付いてないんだろうな。

フン、枯れかけの頃に気付いて後悔すると良い！

って心の中でマウントを取る。

マウントを取る

2/16 最近日記

ピラティスに通い始めた！

自分の身体に意識を向ける、ってどゆこと？思っていたけどやってみると理解する。

そして自分の身体に意識を向けると他のことが考えられなくなるのだ。

そういう時間を普段取らないからなのか、とても楽しく感じるし集中できるの良い…！

完全にマイブームになって、週3くらいで通ってる。いい調子👌

最近のブームはピラティスとセルフジェルネイルです。

って言いたいんだけど言う

🌕1月振り返り&2月目標

2月でついに28歳だ〜〜！！！

🌕12月振り返り&1月目標

毎月恒例企画⭕️

🌕11月振り返り&12月目標

先月から始めた月ごとの振り返り&目標設定！

11月振り返りから行くぞ〜💨

11/23 最近日記

親友と旦那のmbtiが同じだった。

以前から2人が同じこと言ってるな〜と思うことは何度もあったのだけど、なるほどこれが被ってたのか！

11/5 27年も自分をやってるから分かるよ

体調を崩した。

先月のバタバタ具合からして、そろそろ来るかな体調不良〜と思ってたんだけど中々崩さないでいたので 立派だねぇ☺️って思ってたらこの三連休で急に来た。

胃もたれとほのかな腹痛。ついでに腸もぐるぐるする。

🌕10月振り返り&11月目標

来月から毎月の目標立て&フィードバックしてく！！👊

なんとなく自分の中でiPhoneのメモ機能を使ってやってたのだけど、せっかくなので習慣的にこの場も使っていこうかと急に思い立ちました。

メンバーシップ限定で公開にします。(メンバーシップ限定記事が日記だけだと続かない為😇)

早速10月まとめ。

4/22 “可愛い”にまみれること

大人になってもほぼ完治していたアトピーが最近また再発している。

首が痒い、顔も痒い、背中も痒いしなんかもう色々イヤ！！！

さらに、私の爪は脆くて折れやすい。

だから爪に力を入れて掻きむしると、爪が折れてギザギザになる。

そのギザギザで掻くと、余計に肌に傷がつきやすくなる。

この負のループが追い撃ちをかけてきて、すごいスピードで悪化した。

病院には行き尽くしたし、ステロイドも効いていない

9/30 伸ばして、潤して、しなやかに。