ルッキズムと健康

皆さま
おはようございます

本日はタイトルにある通り
ルッキズムと健康について
書かせていただきますね

早速ですが、この2つ難しくないですか？
（私だけかな？；）

例えばですが
外見に磨きをかけようとして
無理なダイエットなどをし不調になる

外見を重視し過ぎたり周りの目を気にし過ぎて
ストレスの多い毎日

など
外見の美しさを求めると
どうしても内面とのバランスを崩すことが
多いというか何というか

もちろん
ダイエットに成功して
内面も磨かれることもあります！
綺麗になって
テンション爆上がりになる方も！

なので
外見重視主義が悪いというわけではなく；

どっちも大切で
心と体調と外見バランスを取るのは
至難の業（しなんのわざ）だなぁなんて

まとまりのないのてnoteになってしまい
申し訳ありません；

今日はそんなことを書かせて頂きました；

皆さま
読み下さり
ありがとうございます

皆さまの心身どちらの健康を願って🙏🍀

ありがとうございました