20240626 今はまぁいいか

今日の調子（±5段階評価）
身体→0
心→0

フラット

朝の運動
ヨガストレッチ 30分
HOP! STEP! DANCE! 20分

今朝もノルマ？を達成した。
ダンスのステップの難易度が
少し上がってきて、動きが
怪しくなってきた...。
上手くできるまで反復練習をした。
（まじめ！）

まだまだ基礎のステップで
リズムに乗って膝を曲げ伸ばし
しながら前後左右に動いたりする
だけなのだけど、？？？となって
しまった。

それでも何回かやっているうちに
少しずつ上達してくると
何だか自己肯定感が上がる気がする...
達成感大事。
ゲームの中のインストラクターの
お姉さんもテンションが高くて良い。

朝の滑り出しは順調で
それから家事などをしたのだけど
昼を過ぎると力尽きてしまったのか
急に何もしたくなくなってしまった...

なのでボーっとすることにした。
いつもボーっとしてしまうと
すごく罪悪感が出てきてしまう。
私、何してるんだろう？
こんなんじゃダメだ。
という感情でいっぱいになりがち。

でも今日は多少は自分を許せた。
仕事せず、こうして家にいるけれど
今はまあいいか。
家事は丁寧にできるし
夫も感謝してくれる。

働いていないから
節約はしないといけないとは感じる。
けれど今までがお金を使い過ぎだった
のかもしれないとも思う。
...本当に欲しいものってそんなに
無いのかもしれない。

自分にとって大切なコトやモノを
確認する、貴重な時間を過ごしている
そう思える日だった。

---

お読み頂きありがとうございました。