20230824 「絲的ココロエ」を読んでいる

今日も夜中に何度か起きて、眠りが浅く寝不足
気味なのに朝はスッキリ目が覚めた。
そして何となく身体は重かったけれどヨガは
少しできた。

今日は午前中暑くならないうちにスーパーへ
食材を買いに出かけることもできた。
昨日に比べると体調がだいぶ楽になった。
メンタルはまあまあ。
午後から読書もできた。

最近noterさんが読まれて記事にされていた
本が気になり「絲的ココロエ」（絲山秋子著）
を読ん