20230514 鬱の回復に大切なこと

今日も昨日に引き続き、調子が優れず。
食事も簡単にしてスマホを見るくらいしか
できずに過ごした。

鬱っぽいかというと、そこまでではなくて
頭がボーっとしてあまり深く考えることが
しにくいような感じでいる。
あとはとにかく何もできない。
最小限動く以外は横になって過ごした。

そういえば今日は母の日だった。
思い出したものの、今日は何かするのは
無理だなと思い連絡を入れて後日にした。

微熱が続い