20240426 心療内科通院日（22）

今日は2ヶ月ぶりの診察日。
朝に少しメンタルの翳りあり。
向かう運転中に考えても仕方のない
ことをウダウダと思ってしまう。
過去の自分と今の自分を比べてしまう。

前回の診察↓

カウンセリングで少し元気が出て
帰りにショッピングモールに寄る。
最近欲しい服があり、そのことばかり
考えてしまいあまり良くない。
と思いながら短時間だけモールを歩き
帰宅。

病院が遠いのとカウンセリングで　
今日はだ