【ごきげんのつくりかた】自分の枠を自分で決めない

2020年6月25日 12:41

こんにちは【ごきげん活動家】まなです。

昨日はミニバレーに行ってヘロヘロに疲れました。ずっと動き続けていると、息を吸っても吸っても酸欠みたいに苦しくなるのは、あれなんなんだろう？

バレーボールなんて、中学とか高校の授業でやっただけで、全然得意じゃなくて、むしろ球技全般下手だし嫌いだったのに(見るのは好き)、まさか大人になって、40超えてから、またやることになるなんて、そしてそれをとっても楽しんでいるなんて、自分でも不思議です。

嫌いだったものが好きになることって、結構ありませんか？

私なら、嫌いだったワサビが今はお寿司やお刺身に欠かせなくなったとか、物理なんて無理無理！って思って、高校の理科では物理を避けて、生物と地学を選択したくらいなのに、今は量子力学に興味があるとか、筋トレが嫌で、筋トレのない合気道部に入ったのに、今は毎日筋トレしているとか。

逆に、大好きなものが嫌いになることもありますよね。

子供の頃に食べていた甘ーいお菓子が、今は甘過ぎて食べられなかったり、好きで買った服が、今は全然ときめかなくなったり、大好きだった人が、好きじゃなくなったり。

自分のなかの好みって「これ！」って決まっているようで、時間とともに変わっていくものがいっぱいあります。

そう思うと、なんだか嫌だな、嫌いだなと思うことがあっても「ま、今は嫌でもこの先どうなるかわかんないし」なんて、ちょっと楽しくなってきます。

「私はこれが好きな人」「私はこれが嫌いな人」なんて、自分で枠を決めちゃうのはもったいない。自分の好みなんて自分でコントロールできるものじゃない。だからこそ「いつでも変われちゃうもんねー」と思って、その都度その都度、目の前のものを新鮮に取り入れて、好き嫌いを感じ取っていけばいいのです。

今日大好きなあの人も、明日には嫌いになって、明後日また大好きになるかもしれない。

そんな風に、自分の好き嫌いを自由に感じられたら、毎日ごきげんですよね。

どんな好き嫌いがありますか？
それ、変化するかもしれません。
自分の枠を取っ払っていきましょう！

無条件の愛と祝福をこめて
それでは今日もごきげんな１日を

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