50歳からのカラダの鍛え方。80歳までキレイに生きる。 2023年7月8日 21:59 30代女性/2ヶ月経過/ おへそ周り-10.3cm/体重-6.3kg/体脂肪率-6.2%/仕事が忙しても決して妥協せずに減量に成功しました。素晴らしい結果です。 #ダイエット #筋トレ #トレーニング #わたしのチャレンジ 2 もしよろしければサポートお願いします。自分の脚で最後まで歩ける身体作り、いつまでもキレイだねと言われる身体作りをお手伝いをさせていただきます。 記事をサポート