朝のツラい腰痛へ。50代から始める腰痛ストレッチ 7 50歳からのカラダの鍛え方。80歳までキレイに生きる。 2024年4月4日 21:26 起床後にいつも腰が痛い…そんな腰のお悩みはないでしょうか?今回はそんな50代以降の女性のために簡単な腰痛体操をご紹介します。慢性的に悩まされてる方はぜひ毎日実践してみてくださいね。---------------------------【20分朝活ストレッチ配信中】平日6:10〜6:30 4月はInstagram Live無料ですアカウントはこちら↓パーソナルトレーナーやまもとのインスタグラムhttps://www.instagram.com/danjiki_asa...5月から月謝が毎月5000円YouTube Liveで配信予定公式LINEから毎日URLが届きます公式LINE登録はこちら↓パーソナルトレーナーやまもとの公式LINEhttps://lin.ee/sju7rqK---------------------------使用しているトレーニングマットhttps://amzn.to/3xjJvbr使用しているフォームローラーhttps://amzn.to/49qMaNI商品リンクはAmazonアフィリエイトリンクを使用してます。合同会社ATLという会社を創業して働いてますhttps://www.atl80.com この記事が参加している募集 新生活をたのしく 38,353件 仕事について話そう 108,629件 #仕事について話そう #朝活 #新生活をたのしく #習慣化 7 もしよろしければサポートお願いします。自分の脚で最後まで歩ける身体作り、いつまでもキレイだねと言われる身体作りをお手伝いをさせていただきます。 記事をサポート