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女性版ダイエットのはじめかた

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ダイエットを始める前に必ず用意して欲しい物を書いてます
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2023年7月の記事一覧

発芽玄米酒『むすひ』 発酵道を読んで買ってみた。 菌とはなにか? 全て消毒すればいいという話ではないはずだ。 清潔にしすぎが逆に身体を弱めているのではないか? 人間は菌と共存している。 本当の健康、食事、身体に良い物とはなんなのか? 常に勉強し、自分の体で研究です

60代女性/体重−9.3kg/ウェスト−10cm/ 年齢を言い訳にしてはいけませんね。 いつからでも正しいやり方でやれば誰でも変われる。素晴らしい結果ですね、

30代女性/2ヶ月経過/ おへそ周り-10.3cm/体重-6.3kg/体脂肪率-6.2%/仕事が忙しても決して妥協せずに減量に成功しました。素晴らしい結果です。