✳︎せかおし〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

世界は
おいしいモノに
あふれてる

🤭

世界は
ほしいモノに
あふれてる

JUJUさんたちは
言ってたけどね〜

ふふふ

みかん　の
「じゅたろうみかん」　
静岡　温州みかん
の

ドライフルーツ

「Juicy Dried Fruit 」

不思議な美味しさ
房ごと
房のまま　の
ドライフルーツ

昨日
初めて
食べた

う〜む
なかなか　ナカナカ

もう1度
食べてみたい

しかし

ちょっと悩ましい
価格

18g ￥490(税込)

18g は
サ〜〜っと消える量

でも
また
買っちゃうかも。。

NEED U
「地球に優しいドライフルーツ」

出会ったのは
嬉しそうに
パワーバー買いに行ったから
昨日

静岡県に
2箇所しか置いてない
ザ パワーバーの情報
１箇所が
ここと知って
近くと知って
すごく嬉しくて
買いに行った

ら

「もう取り扱いやめました」
って

＿|￣|○

う〜〜〜
残念すぎる

😢😭

The POW BAR

北海道ニセコで
作られている
エナジーバー

↓ここで出会った品

味
質
価格

バランス良くて
久々に　
相当　
気に入った品

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

打って変わって
うってかわって

ランチは
コメダ珈琲

で

久々の
ヒレカツ

初めましての
インディアンスパゲッティ

定番お気に入りの
ミックストースト

さてん　サテン

って呼んでたなぁ

茶店　喫茶店

スパゲッティー
昭和の喫茶店的　麺
これはコレ

カレー味
インディア　は
ナカナカ　中村屋のカレー
マチガイない
こなれたカレー味

サラダと
バケット
当たり前の顔して
ついてくる

嬉しい

なんとなく
名古屋くさい
故郷の香り

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

スタバ
STARBUCKS

昨日買ったコーヒー

季節の装い
花のカップ🌸

季節感
は
日本感

メニューには

「花見だんごフラペチーノ」
やら
「花見 さくらクリーム」

春いろ
さくら色
ピンクいろ

ウキウキ
ふわふわ

やっぱ
上手だな〜
スタバ

世界は
おいしいモノ
ほしいモノ
に
あふれてる

昨日の天城はうっすら雪化粧

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝サンド

・包みサンド
〜パン（ドライトマトとハーブ、ガーリックとオリーブ-パンダモンデ）、ささみチーズカツ（米油、冷食coop）、春菊、粒マスタード、マヨネーズ

・紅茶
〜モーニングティ（フォーション）

　　　　🫒

　　　　🌿

　　　　🥪

◇昼サテン

・ミックストースト
・インディアンスパゲッティー
・ヒレカツプレート
・アメリカンコーヒー
・ホットココア

〜コメダ珈琲店

　　　　☕️

　　　　🥪

　　　　🍝

◇おやつ

・ホット珈琲
〜ドリップコーヒー（スターバックス）

・バナナケーキ
・ドライフルーツ
〜need U

　　　　🍊
　　　
　　　　☕️

　　　　🍌

◇夜丼

・鰹漬け丼
〜炊き立て玄米ご飯（水、塩、にがり、新潟県産コシヒカリ玄米）、新玉ねぎ、鰹漬け（凍鰹タタキ、味醂、醤油、生姜、ニンニク）、バラ海苔、炒り胡麻、青ネギ

・菜の花辛子和え
〜塩茹で菜の花、辛子、白だし醤油、マヨネーズ

・おからサラダ
〜炒りおから、レモン汁、リンゴ酢、米酢、甜菜糖、マヨネーズ、ヨーグルト、ポンカン、炒り玉子（玉子、味醂、マヨネーズ）、新玉ねぎ、コーン缶、春菊、ピーマン

・シジミ味噌汁
〜水、シジミ（冷食）、赤味噌、七味唐辛子

・緑茶

　　　　🐟

　　　　🫑

　　　　🍊

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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