✳︎ライスサンドとパンサンド〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

サンド

ライスでサンド
パンでサンド

サンドイッチ

ライスサンド
パンサンド
〜ブレッドサンドと言うべき？

カマスのフライ
と
リーフレタス
と
春菊

どちらにも

ライスの方は
焼き海苔に
白ご飯広げて
ごま　炒り胡麻
塩昆布のせてから

パンの方は
粒マスタード
と
マヨネーズぬってから

他に

ライスの方は
オーソドックスに
鰹節
梅干し
塩昆布
炒り胡麻
のサンド

パンの方は
ほうれん草エッグ
にバター落として
チーズのせた
のサンド

楽しいサンド
愉快なサンド〜♪

未明から

お出かけ
お弁当サンド

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

朝食
昼食
に

ふふふ実食🤭

う〜〜ん
イマイチ
味が薄かった感

もう少し
きかせてもいいかな
塩味　スパイス

やっぱ
揚げたてが
美味しいフライ

サンドする場合は
衣厚めに　しっかりめに
した方がいいな
そこへ
たっぷりめにソース吸わせると
いい　きっと

特にライスサンドには

次回に期待

覚えてるかなぁ〜

とゆーか

作る時に
思い出せるかなぁ〜

。。。ま　いいか

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

さて
今日は
三島でお目覚め

なんだか
清浄な空気感

三島大社の
界隈だからなのか

富士のお膝元

今日は見えなさそう

少し前の富士山画像

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　車中にて　（写真忘れた）

・カマスフライ🐟のパタパタライスサンド
〜焼き海苔、白ご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米）、炒りごま、塩昆布、リーフレタス、春菊、カマスフライ（カマス、スパイスハーブ塩、塩、小麦粉、玉子、パン粉、菜種油）、中濃ソース、マヨネーズ

・ほうれん草エッグ🥬のベーグルサンド
〜チーズベーグル、マヨネーズ、粒マスタード、リーフレタス、春菊、ほうれん草玉子焼き（玉子、茹でほうれん草、スパイスハーブ塩、バター、チーズ）

・ホットコーヒー
〜ケニア（シロネコ）

・ほうじ茶

　　　　🥯

　　　　🌿

　　　　🐟

◇お昼＆おやつ

・ホット珈琲
〜ケニア（シロネコ）

・梅昆布🔴パタパタライスサンド
〜焼き海苔、白ご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米）、炒りごま、塩昆布、梅干し、春菊

・カマスフライ🐟のフォカッチャサンド
〜ドライトマトとハーブのフォカッチャ、マヨネーズ、粒マスタード、リーフレタス、春菊、カマスフライ（カマス、スパイスハーブ塩、塩、小麦粉、玉子、パン粉、菜種油）、中濃ソース、マヨネーズ

・ほうれん草エッグ🥬のバケットサンド
〜バケット、マヨネーズ、粒マスタード、リーフレタス、春菊、ほうれん草玉子焼き（玉子、茹でほうれん草、スパイスハーブ塩、バター、チーズ）

　　　　☕️

　　　　🥯

　　　　🥬

◇夜もパン

・パン
〜りんごとアーモンドのパン
〜シナモンロール

・フライドミックスベジタブル（MUJI）

・小魚＆アーモンド（MUJI）

・炭酸水

・トマトジュース

　　　　🐟

　　　　🎃

　　　　🥖

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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